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【資訊分享】運科新知補給站

  • 最後更新日期：112-08-15 / 點閱率：16854
杭州亞運在即，針對選手增重飲食原則、減重飲食原則、運動員的睡眠、女性運動員生理週期調整等問題編製衛教單張，提供教練選手參閱，以利選手備戰順利。
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減重飲食原則
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減重飲食原則(續)
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增重飲食原則
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增重飲食原則(續)
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女性運動員生理週期調整
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運動員的睡眠
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