:::
運動防護
運動防護室開放時間
- 平日：上午八時至晚間九時。
- 週六及國定假日：上午八時至下午五時(中午12:00-13:00休息時間)。
- 週日暫不開放(配合支援培訓隊訓練者另調移上班時間)。
國訓中心運動防護室共有30位運動防護員以及物理治療師，提供培訓隊教練與選手相關防護工作。
預防運動傷害/傷後恢復：預防運動傷害發生以及傷害管理。
運動防護
透過運動貼紮、徒手處置及水療等方式，預防運動傷害及促進疲勞恢復。
傷害防護處置(治療床)：協助選手傷害與疲勞的修復。
運動貼紮(貼紮床)：提供選手貼紮處置預防運動傷害。
熱敷：促進血液循環，活化生理機能。
冰敷：控制腫脹，減緩傷害不適。
冰水療：改善組織循環。
熱水療：改善組織循環。
輔助訓練
矯正與調整教練與選手的動作姿勢，降低再次傷害之風險。
神經肌肉功能性訓練(Red cord及重訓器材)：訓練肌肉神經控制能力，強化運動表現。
加壓循環系統(氣壓式循環機、Game Ready)：減少腫脹，促進循環。
下肢傷後復健(反重力跑步機、腳踝穩定訓練儀)協助選手下肢傷害復健。
疲勞放鬆 (按摩椅)：舒緩身體疲勞，緩解心理壓力。
點閱率：9516