國家運動訓練中心

課程目的：

了解運動相對能量不足的定義與成因
運動相對能量不足的影響、診斷、處置
案例分享與討論

課程大綱：

近幾年運動科學領域最受關注的議題即為運動相對能量不足對選手所造成的巨大危害，包含了影響人體的生理功能例如女性停經或月經不規則、飲食及腸胃道障礙、骨裂、骨折及進一步降低運動表現、導致免疫力下降與傷害的發生等。林醫師透過國際文獻相關內容，深入淺出的說明此一徵狀如何整合營養、傷害防護與體能訓練的層面來協助選手，並幫助選手回到健康狀態。

課程海報

【運動科學增能講座】從運動相對能量不足除談壓力性骨折與訓練量監控